Selbstcoaching

152 Seiten, 25 Photos

Selbstcoaching beschreibt konzentriert und schlüssig die psychologische und philosophische Essenz der Arbeit, das, was so spielerisch, lustvoll und wie im Vorbeigehen eine unmittelbare Selbsterfahrung schafft. Zuerst wird das Besondere eines Weges der Selbstheilung und Selbstverwirklichung durch die Arbeit mit Energie und Schönheit dargestellt. Neueste Erkenntnisse der Neurophysiologie, die zeigen, dass die überwältigende Menge dessen, was wir fühlen, denken und tun, unbewusst kontrolliert ist, werden mit der verblüffenden Beschreibung verbunden, das genau diese Prozesse unbewusster Steuerung in Tanz und Körperarbeit erfahrbar werden.
Diese Grundorientierungen des Lebens werden durch besonders tiefgehende Übungen erfahrbar.
Dazu sind Texte wichtig, die es ermöglichen, dass sich diese Erfahrungen innerlich ordnen. Alle diese Assoziationen genannten Texte zu Themen wie Geben und Nehmen, Fluss des Lebens, Raum und sein Bezug zum Kreatürlichen, Spirituellen, zur kollektiven und persönlichen Vergangenheit und Zukunft, der Möglichkeit zur freien Entscheidung in jedem Augenblick sowie alle anderen Assoziationsübungen aus Körpersymbolik und Tanz sind in wörtlicher Rede in die Übungen eingebettet. Sie bilden den Hauptteil des Buches.